Dove la mente vede il deserto, l'esperienza contemplativa svela il seme della vita

IL MALE E COME TRASFORMARLO

Introduzione
Voi, io ed il male
Eva, la Guida, il Sentiero
Come usare il libro

PARTE PRIMA: LA COSCIENZA DI SE STESSI

1  Conosci te stesso
2  Sé Superiore, Sé inferiore e Maschera
Porre fine all’autoinganno
3  La trasformazione delle Emozioni
Affronta la vita
Il lavoro di autori cerca richiede tempo
Il prezzo della crescita spirituale è alto
Tre tipi di lavoro
4  La ricerca dei Propri Difetti
la Legge della Fratellanza
I tre difetti principali
Revisione giornaliera
5  Le immagini
Vi sono immagini dentro di me?
La ricerca delle immagini
Benefici derivanti dalla dissoluzione delle immagini
Vergogna
6  Il circolo Vizioso
Il bambino vuole essere amato in modo esclusivo
Paura della punizione e paura della felicità
Le due coscienze
Perpetuazione dei complessi di interiorità
Dissolvere il circolo vizioso
7  La tendenza a Ricercare i Conflitti Infantili
La carenza di amore maturo
Tentativi di sanare in età adulta i conflitti emotivi
La fallacia della strategia
Riprovare il dolore infantile
Come evitare di ricreare le situazioni infantili
8  L’immagine Ideale
Sé Superiore, sé inferiore e maschera
Paura delle punizioni e del dolore
La maschera moralistica del sé ideale
Accettare se stessi
Il tiranno interiore
Alienazione del vero sé
Ricunciare al sé ideale
“Ritornare a casa”
9  Amore,Potere, e Serenità
La “soluzione” dell’amore
La “soluzione” del potere
La “soluzione della serenità”
La necessità della crescita emotiva
10  Il Dolore Prodotto dalla Distruttività
Il dolore delle pseudo-soluzioni
Il dolore del cambiamento
Il dolore dellìinsoddisfazione
Imparare ad accettare la realtà

PARTE SECONDA: L’ATTACCAMENTO ALLA NEGATIVITA’

11  La scoperta del “no” Inconscio
Necessità di prendere coscienza della corente-no
L’osservazione dei pensieri semiconsci
Elementi di dissaccordo e di unità
12  Transizione dalla corrente-no alla corrente-si
Siete voi a dire no
Paragonare le aree positive e quelle negative
Parlare dei propri problemi
13     La funzione dell’Io in Relazione al Sé Reale
Necessità di un io forte
Al di là dell’io
14  Cos’è il Male
Il male  come insensibilità
Crudeltà
Attaccamento  della forza vitale alle situazioni negative
La persistena del male combinazione
Di piacere e crudeltà
15  Il Conflitto fra il Piacere Positivo
La vita e l’anti-vita
Il desiderio di negatività
La tendenza all’autoperpetuazione
Piacere negativamente orientato
16  Positività e Negatività
Una sola corrente energetica
La natura della distruttività
Il piacere della negatività
Energia sessuale bloccata
Liberarsi dalle proprie catene
17  Il superamento della Negatività
Un processo in tre fasi
Ruoli, giochi, e finzioni
Il quarto passo

PARTE TERZA: TRASFORMAZIONE

18  Meditazione a Tre voci: Io, Sé Inferiore e Sé Superiore
L’io come mediatore
L’attitudine meditativa
I cambiamenti prodotti da questa meditazione
Riconciliare i paradossi della vita
19  Il senso di identità e lo sviluppo  della coscienza
Voi siete la coscienza integratrice
Il nuovo senso di identità
I quattro stadi della consapevolezza
Il superamento della paura
L’espansione della coscienza
20  Il Superamento della paura
Le difese contro il dolore generano il male
Il problema della pigrizia
La paura di provare tutte le emozioni
L’impegno ad essere consapevole di tutte
le proprie esperienze
Attraversare la soglia
21  Identificazione con il Vero Sé ed Intenzionalità Negativa
L’intenzionalità negativa
Una nuova speranza
Con quale parte di voi vi identificate
La via d’uscita
22  La Transizione all’Intenzionalità Positiva
Analizzare tutti i pensieri
Continuare il lavoro fino al termine
23  Spazio Interiore, Vuoto Focalizzato
Scoprire la realtà interiore
Gli stadi del vuoto focalizzato
Il sé ed il mondo reale
Conclusione
Il male trasformato e trasceso
Lo stato unitario
La voce Interiore
Una meditazione della Guida
Elenco delle Lezioni
Appendice

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