Domenica 18 marzo 2012, dalle ore 9 alle 17,
a Como, presso la Palestra Centro
Seminario del Sentiero contemplativo sul tema:
Pensiero, emozione, azione come fatti a sé stanti,
non collegati tra loro.
L’esperienza della disconnessione fulcro della pratica della meditazione.
Dal lasciar andare senza fine sorge l’atteggiamento meditativo che, pian piano, si struttura nel nostro quotidiano fino a pervaderlo.
Programma
9-10: meditazione guidata e introduzione al tema
10-10,30: domande e risposte
10,30-10,50: pausa
10,50-12,30: approfondimento del tema
Pranzo al sacco
14-15: meditazione in movimento
15-17: approfondimento
E’ necessario portare:
tappetino da palestra
cuscino o sgabello da meditazione
abiti comodi
