☉Fonte [sessione 253, 27.12.1997]
La paura fondamentale è quella della messa a fuoco fisica stessa
ELIAS: «La paura è un argomento complicato. Ognuno di voi possiede elementi diversi di paura, in aree diverse e con gradi diversi, ma ognuno di voi possiede paura.
Nella messa a fuoco fisica, 👉la vostra paura più grande è quella della messa a fuoco fisica stessa. Vi è non familiare. È una sperimentazione nell’esperienza. Quindi entrate in uno stato di attenzione che non vi è familiare. State entrando in un’area di esplorazione.
[…] In altre dimensioni non possedete paura, perché alcune dimensioni non possiedono sistemi di credenze che creano paura. Quindi esplorate la vostra nuova dimensione e la messa a fuoco fisica in altre dimensioni senza l’elemento della paura.
In questa dimensione, avete creato questa particolare messa a fuoco fisica possedendo molti sistemi di credenze ed emozioni. La paura è anche direttamente collegata all’emozione. Quindi, in questa particolare dimensione, è un elemento pronunciato nella vostra realtà, perché è collegato alla vostra emozione.»
La paura più grande è di se stessi, non del mondo esterno
ELIAS: «Proprio come se viaggiaste verso le estreme regioni del vostro spazio, possedereste paura di ciò che potreste incontrare, perché ciò che potreste incontrare potrebbe non essere amichevole ed è un’incognita. Nello stesso modo, mentre vi muovete giorno per giorno nella vostra messa a fuoco, ciò che potreste incontrare potrebbe anch’esso non essere amichevole. E questo include voi stessi, perché state esplorando voi stessi in egual misura al vostro ambiente.
Quindi, ciò che state esplorando vi è non familiare oggettivamente, nella vostra attenzione in questo focus, tanto quanto le estreme regioni dello spazio. Questo è il motivo per cui vi dico così tante volte che siete degni, che siete al sicuro dentro voi stessi, e che non dovete avere paura di voi stessi.
La vostra più grande limitazione è la paura di voi stessi; non del vostro ambiente, non degli altri individui, ma di voi stessi e di ciò che 👉potreste creare per voi e ciò che potreste 👉scoprire su di voi. Quindi possedete paura di questo “buco nero” che è il profondo voi interiore, che possiede tutti i vostri segreti oscuri che non permettete nemmeno al vostro sé oggettivo di vedere. Ma dentro il vostro buco nero di voi stessi c’è semplicemente l’insieme di credenze che avete acquisito, che vi suggeriscono di non essere degni, o di non poter riuscire, o che un altro sia MIGLIORE di voi. In realtà, come ho detto molte volte, siete perfetti dentro voi stessi in ogni momento.»
Il gatto e il topo morto — perché prestiamo più attenzione alla paura che alla gioia
ELIAS: «Se state vivendo gioia, felicità, un regalo, lo ricevete, lo vivete e lo lasciate volare via. Non vi aggrappate a esso. Quindi vedete la felicità o la gioia come fugace, perché la vivete semplicemente per quello che è — un’esperienza — e permettete a questa esperienza di volare via. Non vi aggrappate a questa esperienza.
Ma se state creando ciò che credete sia un’esperienza negativa — un’esperienza dolorosa, spaventosa, ferente — vi aggrappate a questa. Giocate al vostro gioco del gatto e del topo; e anche quando il topo è morto, continuate a colpirlo con la zampa e a giocarci e ad esaminarlo e a sbatacchiare questo topo morto, perché vi fascina!
[…] Nella vostra logica, ditemi: non è logico che SCEGLIETE di esplorare elementi che non vi sono familiari, che scegliete di colpire il topo morto perché 👉non vi è familiare? Questo è il motivo per cui possedete un fascino per questi elementi, e attirano la vostra attenzione, e prestate loro molta più attenzione di quanta ne prestiate alla gioia.»
Come si elimina la paura — e perché “accettazione” resta solo una parola finché non diventa pratica
ELIAS: «Come potete eliminare la paura? L’eliminazione della paura è la fiducia e l’accettazione. (il gruppo sospira in coro) Che vi sistemate tutti sulle vostre sedie, adesso, ed esprimete dentro di voi: “Ah, sì. Ancora questo! Sono ben consapevole che l’accettazione e la fiducia in se stessi elimineranno la paura. Andiamo avanti!” (risate) Ciò che NON riconoscete è che potete dirvi questo, ma non comprendete ancora la realtà di queste parole. 👉Sono semplicemente parole.
Nell’accettazione di sé in verità, nella fiducia in se stessi, non c’è spazio per la paura. Viene automaticamente eradicata; perché la ragione per cui non eliminate la paura è che continuate a possedere sistemi di credenze, continuate a rinforzare il vostro sistema di credenze di base della duplicity, e non accettate voi stessi.»
Un ampliamento di consapevolezza non vi rende “migliori”
ELIAS: «Questo non vuol dire che vi sforziate per ottenere nulla, o che non possiate creare un movimento verso una consapevolezza più ampia, ma una consapevolezza più ampia non è “migliore!” È più una rimembranza e una conoscenza di sé, più un’accettazione di sé. NON è un miglioramento di sé. […] Non state diventando individui migliori. State diventando individui più consapevoli.»
☉ Fonte [sessione 1105, 8 giugno 2002]
La paura del proprio potere
ELIAS: «Possedete davvero il libero arbitrio. Sono consapevole che la vostra era religiosa ha espresso il concetto di libero arbitrio per molti secoli. Lo comprendete oggettivamente? No. Vi concedete il permesso di esercitare il libero arbitrio? No. Questo è il vostro empowerment (emancipazione, ndr) di voi stessi.
Possedete tutti un’espressione tremenda di potere, e mentre state attraversando lo shift, posso dirvi — non per generare paura, ma come informazione già offerta in precedenza — che avete paura del vostro proprio potere. Perché, secondo le vostre credenze, il potere è negativo, poiché possiede il potenziale di essere dannoso. Ma in realtà, non esiste alcuna dannosità se non quella che generate voi stessi.»
Il buio, l’oscurità interiore, e l’ombra che dà profondità (dialogo con Steve, R9):
STEVE M: «Elias, quale sarebbe la tua risposta in quella situazione?» (camminare nel buio e incontrare uno sconosciuto)
ELIAS: «[…] Nella fiducia, non c’è nulla da temere. Non importa la taglia dell’altro individuo. Non conosco oggettivamente l’intenzione dell’altro individuo, e non importa. Ciò che è significativo è la mia intenzione e ciò che sto generando. […]
Il vostro scenario è significativo, perché possedete credenze forti riguardo all’oscurità e al manto che essa porta con sé, e la paura che si associa automaticamente al buio. E cosa vi esprime questo? L’oscurità dentro di voi, le ombre dentro di voi che generano paura — e ti dirò, come ho già detto ad altri, amico mio: le ombre delle vostre esperienze sono la tonalità che offre profondità al vostro focus. Senza le ombre, il vostro focus è piatto; e mentre incorporate le ombre, incorporate la profondità. E non devono essere temute, ma apprezzate come ciò che offre la ricchezza del vostro quadro.»
Paura e difesa sono sempre accoppiate
ELIAS: «La mancanza di fiducia si esprime in relazione a una paura. La protezione/difesa accompagna la paura, perché in qualsiasi espressione che create in associazione con la paura, automaticamente accoppiate anche quella paura con la difesa. […] E cosa state difendendo, e contro cosa vi state difendendo? L’altro individuo non crea minaccia verso di voi.»
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Estratti delle trascrizioni di Elias riprodotti in queste pagine: copyright Mary Ennis. Tutti i diritti riservati. Fonte ufficiale delle trascrizioni e delle registrazioni audio di Elias: Eliasweb.org